Ура: физра! (2) - Форма - Men's Health - Каталог статей

Меню сайта
Главная страница † О сайте † Каталог файлов † Статьи и рассказы...† Форум † Фотоальбомы † Гостиная † Обратная связь † Каталог сайтов † Тесты † FAQ (вопрос/ответ) † Доска объявлений † !!!Баннерообмен!!! Фаза луны

Категории каталога

Секс [69]

Жизнь [0]

Здоровье [1]

Техника [0]

Еда [0]

Стиль [0]

Форма [2]

Мини-чат
Для добавления необходима авторизация

Наш опрос
Каким видео-плейером Вы пользуетесь? WinDVD Winamp BSPlayer KMPlayer Light Alloy Power DVD DivX Player Zoom Player Windows Media Player Другой... Результаты \| Архив опросов Всего ответов: 21

Друзья сайта

Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0

Воскресенье, 2024-04-28, 0:50:22 AM

†Mystic Life†

Приветствую Вас Погребенный

Каталог статей

Ура: физра! (2)

2. Подъемы на скамью Встань перед скамьей, поставив на нее правую стопу. Штангу положи себе на передние дельты, как при выполнении фронтальных приседаний. Толкаясь исключительно правой ногой, поднимись вверх и, контролируя скорость опускания, вернись в исходное положение. Сделав все заданные повторы, смени ногу. Источник: http://www.mhealth.ru/form/350702/?hr=2
Категория: Форма \| Добавил: A_s_p_i_d (2008-12-04) \| Автор: A_s_p_i_d
Просмотров: 700 \| Рейтинг: 0.0/0 \|

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]